Japon banyoları: ofuro, furaco ve sento - özellikleri ve yıkama prosedürlerinin etkinliği

JAPON BANYOLARI
Japon banyosu: Rus tarzında doğu egzotik.
Her ülkenin gelenekleri kendi yollarıyla benzersiz ve farklıdır. Bunlar kültürün önemli bir parçasıdır ve belirli bir ulusun zihniyetini yansıtırlar. Geleneklerle tanışma, yeni gelen biri için bir merak gibi görünebilir, ancak bu sadece yabancı bir kültüre olan ilgiyi arttırır. Örneğin, sıcak hava, huş süpürgeleri ve bir buz deliğine dalış yapan bir Rus hamamı, bu fenomenle ilk karşılaşan yabancıları şok etti. Ancak Avrupalılar için bir Japon hamamı gerçek bir egzotik gibi görünecek. Bir Japon banyosuna ilk ziyarette, sadece banyo prosedürleri sürecini değil, aynı zamanda olağandışı şekilli yazı tiplerinin amacını hayal etmek zordur. Ancak, bir kez ziyaret edip denedikten sonra, kesinlikle bu mutluluğu tekrar deneyimlemek ve muhtemelen kendi sitenizde veya özel bir evde bir Japon hamamı düzenlemek isteyeceksiniz.

Japon hamamları üç tip olabilir: FURAKO, OFURO ve SENTO - aynı içeriğe sahip farklı içerikler: İlk kez bir Japon hamamına geldikten sonra, ortalama bir Avrupa hayal kırıklığına uğrayacaktır. Hiçbir buhar odaları, yıkama ve tanıdık banyo gereçlerinin - sadece su ile büyük bir ahşap varil, sonraki - sıcak talaş veya çakıl küvet ve köşede bir kanepe. Ne tür bir hamam bu? Aslında, Japon banyoları görünümleri ve içerikleri açısından oldukça spesifiktir: tanıdık soba, banklar ve diğer ilgili özellikler yoktur ve daha doğrusu kelimenin tam anlamıyla bir banyoya değil, büyük bir banyoya benzemektedirler. Bununla birlikte, Japonların böyle bir “banyo” alma şekli, ona insan vücudunu iyileştirme ve hatta gençleştirme yeteneği verir. Burada herkes maksimum hoş hisleri elde edebilecek ve vücut için paha biçilemez faydalar elde edebilecektir.

İlk iki çeşit: furaco ve ofuro evde veya 1-2 ziyaretçi almak için tasarlanmış küçük özel banyolar olarak kullanılır. Tamamen farklı bir şey sento - 100'den fazla insanın aynı anda prosedür alabileceği bir hamam. Sento'nun bir özelliği zorunlu prosedürler dizisidir - banyo ziyaretçileri ayrı bir odada önceden yıkanır ve ancak bundan sonra sıcak su havuzuna giderler. Sento genellikle tüm aile tarafından ziyaret edilir.

Ancak, isimler ve görünümdeki farklılıklara rağmen, tüm Japon banyolarının bir felsefesi ve bir anlamı vardır. Ve bu: buradaki terapötik etki, yüksek nem veya yüksek hava sıcaklığından değil, sıcak su veya ısıtılmış talaştan (bazı durumlarda çakıl taşları) elde edilir. Genel olarak, herhangi bir Japon banyosunun merkezi unsuru olan bir dalış tankını doldurmak mümkün olandan.

Japon banyoları artık büyük SPA merkezlerinin ayrılmaz bir parçasıdır. Burada, ulusal Japon banyosunda sağlanan geleneksel prosedürlere ek olarak, ek hizmetler sipariş etmek mümkündür - kozmetik maskeleri, vücut sargısı, masajlar, vb.

Web sitemizde FURAKO veya OFURO Japon banyolarını seçebilir ve satın alabilirsiniz: https://fenix-ural.tiu.ru
Ayrıca ayrıntılı bilgi alabilir ve sipariş verebilirsiniz:
telefonla / Viber: 8 951818 60 87
e-posta ile: [email protected]
Alıcının talebi üzerine, Rusya'nın ve Kazakistan Cumhuriyeti'nin herhangi bir bölgesine teslimat mümkündür.

Nedir - Japon Hamamı

Japon banyosu, iyi havalandırma ve temiz hava ile geniş bir odadır. Buhar odaları, lavabolar, süpürgeler ve diğer banyo gereçleri yoktur. Bunun yerine, furaco adı verilen büyük bir ahşap konteyner ve rahatlamak için bir kanepe odaya monte edilmiştir.

Japon banyosunun temel amacı vücudu ve zihni gevşetme, endişelerden rahatlama ve yatışmaya uyum sağlama yeteneğidir.

Japonya'da hamamlar

Japon saunası, banyoların ve saunaların büyük çoğunluğunda olduğu gibi sıcak buhar veya hava değil, ısıtılmış su kullanması nedeniyle temel olarak farklıdır. Bu tür hijyenik prosedürlerin ortaya çıkmasının önkoşulları aşağıdaki faktörlerdir:

Japonya'da baskın din, sabun kullanımını yasaklayan Budizm'dir, çünkü o sırada ölü hayvanların yağ dokusundan yapılmıştır. Ancak safsızlıkları deriden sabun olmadan yıkamak imkansızdır, bu nedenle daha sıcak su kullanmaya başladılar. Alışılmadık bir Avrupa için, Japon saunasındaki su sıcaklığı neredeyse dayanılmazdır.
Dini görüşler yün ve kürkten yapılmış kıyafetlerin giyilmesini yasakladı. Hafif pamuklu kumaşlar vücudu ısıtamaz.
Japon adalarındaki iklim koşulları oldukça şiddetlidir. Her zaman ıslak ve nemli, kış sıcaklıklarında 0 ° C'nin altına düşer. Geleneksel konutların her zaman ince duvarları vardı ve içlerinde soğuktu. Sıcak tutmak ve hipotermiden hasta olmamak için sıcak su içeren bir kap şeklinde böyle tuhaf bir Japon saunası kullandık.
Eski zamanlardan beri, Japonlar bu amaçlar için ülkede çok sayıda termal kaynak kullandı. Ancak herkes özgürce oraya gidemedi, çünkü her zaman eve yakın değildi. Alternatif olarak, çok sıcak su varili kullanıldı.

Şimdi Japonlar çeşitli kozmetik ürünleri kullanıyorlar ve bu tür hamamın sağlığı iyileştiren bir karaktere sahip olması daha olasıdır, çünkü bağışıklık sistemini güçlendirir, vücudu yumuşatır, metabolik süreçleri iyileştirir, çalışma kapasitesini arttırır ve ruh halini iyileştirir.

Japon banyosundaki prosedürlerin sırası

Japon banyo geleneklerinde, prosedürlerin sırası son derece önemlidir. Her adımın karşılık gelen bir etkisi olmalıdır, bu olmadan aşağıdaki adımlara devam etmek imkansızdır.

Japon banyosunda sırayla aşağıdaki adımları izlemelisiniz:

Duşu ziyaret edin.
Buharlayın ve ayaklarınızı özel bir banyoda ısıtın.
Ardından ayak masajı yapılır. Bu aşama hazırlıklıdır. Masaj sırasında, ayakları üzerinde çok sayıda olan biyolojik olarak aktif noktalar aktive edilir. Bu prosedürün sonucu, gevşeme ve gevşeme için karşılık gelen ruh halidir.
Kendinizi + 35 ... + 45 ° C sıcaklıkta 10-15 dakika boyunca suyla dolu bir furaco varil içine göğsünüze daldırın. Ilık su kalbin çizgisine ulaşmamalıdır, çünkü gereksiz stres ve sağlıksızlığa neden olur.
Namludan çıkın, kendinizi bir havluya sarın ve rahatlamak için kanepede uzanın.
Şimdi kuru banyo yapmaya başlayın. İlk önce ofuro içine daldırılır - talaş ile dolu bir kap 10-15 dakika boyunca + 45 ... + 50 ° C'ye kadar ısıtılır.
Bir kez daha talaş kalıntılarını yıkamak için duş alınır.
Sonra + 50 ... + 60 ° C'ye ısıtılan taşlarla ofuro geliyor.
Son ve son aşama çay seremonisidir.

Japonya'da yüzmek için iğne yapraklı ağaçtan yapılmış özel variller ve küvetler kullanılır.

Japon banyo furaco

Japon banyosunun temel özelliği, değerli ahşaptan (sedir, meşe, vb.) Yapılmış büyük yuvarlak (bazen oval) bir konteyner olan furaco varilidir. Depo, suyu ısıtmak için bir fırın ile donatılmıştır. Furaco ev seçenekleri gaz veya elektrikli sobalarla donatılmıştır. Sokak varili için odun sobası daha uygundur. Geleneksel Japon banyoları her zaman ahşapla ısıtılmıştır.

Japon varil banyosu dahili olarak kafesli bir ahşap bölme ile bölünür. Bir bölmede, bir banyo prosedürü gerçekleştirilir, diğeri bir ısıtma cihazını barındıracak şekilde tasarlanmıştır. Bazı tasarımlarda bu cihaz dışarıda olabilir. Abdest bölmesi, ziyaretçilerin elverişli konumu için çevre çevresinde ahşap bir tezgah ile donatılmıştır. Soba içeren Furaco yazı tipi 2 ila 8 kişiyi barındırabilir.

Faydalı iyileştirici etkiyi arttırmak için su + 35 ... + 45 ° C'ye kadar ısıtılır, tütsü, aromatik yağlar, bitkisel kaynatma ve infüzyonlar, çiçek yaprakları vb. Eklenir. Bu maddeler insan vücudunu olumlu yönde etkiler, tonik ve onarıcı etkiler sağlar.

Japon furaco varilinin faydalı etkileri aşağıdaki gibidir:

ter salgıları ile büyük miktarda toksin ve zararlı toksinler vücuttan atılır,
metabolik süreçler ve bağışıklık sisteminin işleyişi uyarılır,
cildin durumu düzelir, gözenekler açılır,
kalbin ve kan damarlarının normal aktivitesi,
genitoüriner küre, kas-iskelet sistemi ve solunum yolu hastalıklarının önlenmesine ve tedavisine yardımcı olur.

Japon banyo varilinin tasarımı, ziyaretçilerin yokluğunda onu kapatan ve istenmeyen döküntülere karşı korunan bir kapak sağlar (sokak versiyonunda).

Japon banyo ofuro

Japon banyosu dikdörtgen bir kutu şeklinde yapılabilir. İmalat için özel olarak işlenmiş sedir, tik, kül veya meşe ağacı kullanılır. Böyle bir kabın kalın duvarları vardır ve tabanında bulunan bir ısıtma sistemi ile donatılmıştır. Isıtma sistemleri çeşitli ek seçeneklerle donatılmıştır - termostat, uzaktan kumanda, vb. Kutunun boyutu farklı olabilir, içine sığacak kişi sayısına bağlıdır. Çoğu zaman, böyle bir banyo bir ziyaretçi için tasarlanmıştır. Ona tam yükseklikte uzanıyor.

Ofuro'nun yazı tipi kuru yapraklar, şifalı otlar (60'ın üzerinde tür), kökler ve aromatik uçucu yağlarla karıştırılmış talaş (karaçam, sedir, ıhlamur, meşe) ile doldurulur. Karışım + 45 ... + 50 ° C'ye ısıtılır. Talaş ağırlığı yaklaşık 45-50 kg'dır, üst tabaka (yaklaşık 2 kg) çıkarılır ve banyoya her ziyaretten sonra güncellenir.

Boynun etrafında bir talaş banyosuna daldırılırlar ve 30 dakikadan fazla sürmezler. Bu süre zarfında cilt iyi ısıtılır. Toksinlerin vücuttan salındığı yoğun terleme başlar. Ter hemen talaş tarafından emilir.

Aynı zamanda, ısıtılmış talaşın kendisi cilt üzerinde iyileştirici etkisi olan yararlı yağlar ve uçucu maddeler bırakır (mikropları ve bakterileri yok eder, yaraları iyileştirir, tahrişi giderir, vb.). Aromatik bileşenler metabolik süreçleri aktive eder, yaşlanmayı yavaşlatır. Ofuro banyosu gençleşmenin ve kilo vermenin en iyi yolu olarak kabul edilir.

Talaş ile banyoyu ziyaret ettikten sonra, bir çarşaf veya havlu ile kaplı, 60 ° C'ye kadar ısıtılmış kuru çakıl içeren bir kutuda benzer bir işleme tabi tutulması gerekir. Sırt üstü yatırılır ve 10-15 dakika boyunca uzanırlar. Midenizin üzerine uzanabilirsiniz, bu durumda, omurganın arkasına ek ısıtmalı taşlar yerleştirilir. Volkanik küllerde ofuri seçenekleri vardır.

Sento Japon banyo

Japon hamamı sento çok popüler. Böyle bir banyo, sıcak su içeren ferah, ancak sığ bir havuza (+ 50 ... + 55 ° C) ev sahipliği yapan oldukça geniş ve iyi havalandırılmış bir odadır. Havuzun boyutları farklıdır, bazen 100 kişiye kadar konaklayabilir. Sento'da her zaman 2 bölüm vardır: kadın ve erkek. Kadınlar için odalar daha geniştir ve birçok aynası vardır.

İlk olarak, ayrı kabinlerle donatılmış bir odadaki tüm kıyafetleri çıkarırlar. Vücudunuzu çeşitli hijyen ürünlerini (sabun, şampuanlar, bezler vb.) Kullanarak iyice yıkamanız gerekir. Bunun için özel bir yıkama odası amaçlanmıştır. Alçak bir bankta oturarak kendilerini musluk altında yıkarlar. Japon geleneklerinde, kontrast duş kullanarak yıkamak gelenekseldir.

Ancak o zaman kendinizi havuzun sıcak suyuna daldırabilirsiniz. Havuzda geçirilen süre 10-15 dakikadan fazla değildir, daha uzun süre kalmak vücuda zaten zararlıdır. Japon banyosu, sıcak prosedürler aldıktan sonra uzanabileceğiniz özel dinlenme odalarına sahiptir. Çay içmek banyo töreninin geleneksel olarak tamamlanmasıdır.

Başlangıçta, sento banyoları sadece rahipler için tasarlandı ve inşa edildi, oldukça iddiasız ve çileci görünüyordu. Ancak banyolar yavaş yavaş nüfusun geri kalanı için kullanılabilir hale geldi. Odalar, tefekkür ve yansıma için elverişli olan duvarlarda duvar resimleri (şelaleler, volkanlar, çiçek açan sakura, vb.) İle dekore edilmeye başlandı.

Japon buhar odasını ziyaret etmek için kontrendikasyonlar

Olumlu etkiye rağmen, Japon saunası herkes için uygun değildir. Banyo için aşağıdaki kontrendikasyonlar vardır:

gebelik,
yaş kısıtlamaları (en az 3 yaşında),
aktif aşamada soğuk algınlığı ve bulaşıcı hastalıklar,
alevlenme sırasında şiddetli kronik hastalıklar,
onkoloji, epilepsi, tüberküloz,
bireysel hoşgörüsüzlük.

Japon banyo gelenekleri hızla popülerlik kazanıyor ve dünyanın birçok ülkesinde yaygın olarak dağıtılıyor. Büyük spaların çoğu benzer hizmetler sunar ve Japon hamamını ziyaret etmek için Yükselen Güneş Ülkesi'ne uçmanıza gerek yoktur.

Japon hamamının özellikleri

Rus bir kişide banyo ile ilişkilendirilen ilk dernekler odadaki yüksek sıcaklık ve bir süpürgeyle buharın varlığıydı. Ancak Japon banyosunda sıcak hava yok, tanıdık huş süpürgesi yok, soba yok, bu da sıcak su sıçraması için kullanılıyor. Burada her şey farklı, biri hariç - banyo prosedürlerinin hedefleri. Ve bildiğiniz gibi, tüm banyolarda aynılar - iyileşme, arınma, ruhun ve bedenin zevki.

Japon banyosundaki ana özellik, ılık su prosedürlerinin varlığı ve bir çeşit "kuru banyo" dur (bunlar hakkında aşağıda konuşacağız). Ofuro Japon hamamı sedir, karaçam veya meşeden yapılmış bir çeşit büyük ahşap yazı tipidir. Sürekli 40-45 derece su sıcaklığını korur. İç mekanlarda, elektrikli ısıtıcılar suyu ısıtmak için kullanılır ve sokak tarzı moda fontlar için küçük bir odun sobası sağlanır.

Ofuro boyutları farklıdır. Bir yerlerde kapasiteler sadece bir kişi için ve bir yerlerde büyük bir şirket için uygulanır. Daha fazla rahatlık için, böyle bir küvetin çevresine bir tezgah monte edilir. Aynı zamanda, bir kişi rahatça oturabilir ve rahatlayabilir. Sıcak su seviyesi, yerleşik bir kişinin göğüs seviyesini geçmemelidir.

Bu önemli bir durumdur ve dikkate alınmalıdır. Aksi takdirde, böyle bir banyo yapan bir kişinin kalbi ek gereksiz yükler yaşayacaktır. Böyle bir banyonun iyileştirici etkisi minimal olacaktır ve bazı nadir durumlarda bunun tam tersi olacaktır.

Sabit bir temiz hava akışı olan geniş ve serin bir odaya ahşap bir varil monte edilir. Dinlenmek için kanepeler de vardır. Japon banyosu ayrıca bir duşa ve zorunlu bir özellik olarak - çay törenleri için bir odaya sahiptir. Tüm sauna yemeği kesinlikle herhangi bir şekilde ihlal edilemeyecek kesin olarak tanımlanmış bir sırada gerçekleşir. Sonuçta, Japon halkı bu gelenekleri yüzyıllardır geliştirdi.

Japon banyosunda prosedürler ve dizileri

Uzak ataların talimatlarını takiben, Japon banyosundaki tüm prosedürler zihinsel bir tutumun hazırlanmasının yanı sıra her iki bacağın ayaklarının ısınması ve masajıyla başlar. Bildiğiniz gibi, bir kişinin ayakları üzerinde birçok biyolojik olarak aktif nokta vardır. Hazırlık masajı sayesinde insan vücudunun neredeyse tüm iç organları etkilenir. Gevşeme ve rahatlama için bir tür zihinsel tutum oluşturur.

Sonra duş alırlar ve doğrudan ılık su prosedürlerine giderler.Ilık suda derin göğüs olan vücut, sıcak havaya maruz kalmaya kıyasla mükemmel bir şekilde rahatlar ve daha derin bir ısınır. Böyle bir yazı tipinde harcanan süre 10-15 dakikadır. Bu "doğru koşula ulaşmak" için yeterli. İyileştirme özelliklerini çeşitlendirmek, süslemek ve arttırmak için suya gül yaprakları veya diğer aromatik katkı maddeleri eklenir.

Sıcak yazı tipinden çıkıyorlar, kendilerini bir kağıda sarıyorlar ve kanepede dinlenmek için uzanıyorlar. Kısa bir dinlenme ve vücudun tamamen kurumasından sonra, kuru banyolar - furaco olarak adlandırılmaya başlarlar. Furaco yalancı bir adam için yapılmış büyük ahşap kasalar. Sudan yoksundurlar ve vücudu da ısıtan ve iyileştirici etkisi olan bir dolgu maddesi vardır. Vücudun kuru buharlanması sözde gerçekleşir.

Kutulardan birinde kuru sedir talaşı, genellikle çeşitli otlar (papatya, nane, kekik vb.) Ek ücretler vardır. Sedir genellikle bir “sihirli ağaç” tır. Japonların bu kadar ilginç eğlence amaçlı kullanmasına şaşmamalı. Alttan talaş, ısıtıcılar ve ısı taşıyıcıları oldukları için 45-50 dereceye kadar ısıtılır.

Bir kişi talaşlı böyle bir banyoya uzanır ve onlarla uykuya dalar. Vücut sıcak, hafif ve hoş bir karıncalanma hissi hisseder. Cilt, sedir ve bitkilerin tüm iyileştirici özelliklerini emmeye başlar. Ve talaş aynı zamanda tüm cüruf ve gereksiz tuzları da götürür. Bir Japon banyosunda kuru buharlama 10-15 dakika sürer. Bu süre zarfında bir adam iyi ısınmayı ve rahatlamayı başarır.

Böyle bir “egzotik prosedürden” sonra tekrar duş alınır. Ve taşlarla idam zamanı geliyor. Talaş yerine, ikinci furaco deniz çakılları ile doldurulur. Bu taşlar da ısınır, ancak zaten 50-60 dereceye kadar. Bir kişi mideleri ile üzerlerine uzanır ve bireysel örnekler omurgaya ve sırtın alt kısmına sığabilir. Böylece, insan vücudu talaşla değil, taşlarla ısıtılır. Şu anda, hafif bir masaj gereksiz olmayacaktır, çünkü şu anda etkisi sadece harika.

Taşlar üzerinde ısınmanın sonunda, son ve önemli bir aşama izler. Bu bir çay töreni. Sadece yeşil çay kullanır. Siyahtan çok daha iyidir, vücuttaki su kaybını geri yükler. Japon banyosundaki tüm eylemlerin yavaş ve rahat olduğu açıklığa kavuşturulmalıdır. Geleneklere göre, hamamda her zaman bir asistan vardır - masaj yapan ve tüm aktivitelere yardımcı olan bir geyşa.

Japon banyosunun yararlı özellikleri

Japon banyosu vücudun çeşitli şekillerde (su, talaş, taşlar) ısıtılmasından dolayı, bu tür karmaşık prosedürlerin iyileştirici etkisi çok belirgindir. Daha hafif ve tanıdık olmayan koşullar altında, bir kişinin daha yüksek sıcaklıktaki kardeşlerle aynı terapötik sonucu aldığını söyleyebiliriz. Türk hamamında da benzer bir örnek verilebilir. Fin saunasında veya Rus banyosunda olduğu gibi sıcak ve "sert" koşullar da yoktur.

Peki, Japon ofuro ne tür olumlu terapötik sonuçlar veriyor? İşte bunlardan bazıları:

Mükemmel eklem profilaksisi ve tedavisi
Kan dolaşımını ve kalp fonksiyonlarını iyileştirme
Artan bağışıklık ve genel vücut tonu
Cildin gençleşmesi ve iyileşmesi
Tüm iç organların mükemmel uyarılması
Metabolizma normalleşir ve fazla kilo elimine edilir.
Stres Giderici, Sinir Sakinleştirici ve Uyku İyileşme

Yukarıdan bakıldığında, Japon ofuro banyosunun neden giderek daha fazla popülerlik kazandığı ortaya çıkıyor. Bugün, böyle egzotik bir hamamın hizmetlerini sunan birçok saygın SPA salonu açılıyor. Evde benzer bir tasarım kurmak isteyen sıradan vatandaşlar dükkanlarda dikdörtgen bir küvet veya soba ile donatılmış ahşap bir model satın alabilirler. Tabii ki, içinde talaş ve taşlarla gerçek bir Japon banyosunun tam aşamasını harcamazsınız, ancak ılık su prosedürleri çok fazla zevk getirecektir.

Bilgelik sözü: Başarı değil, çaba bir ödülü hak ediyor.

Japon hamamının ana çeşitleri ve farklılıkları

Japon banyoları, prensip olarak, bizim bildiğimiz türlerden farklıdır ve ilk kez ziyaret eden birçok kişi, buhar odalarını ve Rus veya Avrupalı ziyaretçiyi tanıyan diğer özellikleri fark etmeden hayal kırıklığı yaşayabilir. Dikkat çeken tek şey büyük bir varil, ahşap bir şezlong ve taşlı veya talaşlı birkaç karanlık kaptır. Bununla birlikte, eski ulusal geleneklerle ilişkili ve yüce felsefi anlamla dolu özel bir ritüeldir.

Japon Hamamı - Çeşitleri

Farklı isimlere sahip ve görünüşleri farklı olan Japon banyolarının ortak bir yanı vardır - temizleme ve iyileştirme etkisi ısıtılmış hava ve yüksek nemden değil, yüksek sıcaklıklara getirilen sulardan ve sıcak taşlardan (çakıl taşları) veya talaştan kaynaklanır. Japonlar bu evlat edinme yönteminin "Hamamları", vücuda ve vücuda en büyük yararı getirir ve ayrıca hayati fonksiyonları tamamen gençleştirir ve geri yükler.

İstatistikleri hesaba katarsak, Japonya yüzüncü yıldönümü sıralamasında önde gelen yerlerden biridir, bu nedenle son maxim oldukça mantıklı görünüyor.

Biraz tarih

Yüzyıllar boyunca, banyo gibi böyle bir kavram, anlayışımızda Japonlar arasında yoktu. Tabii ki bu, hijyeni gözlemlemedikleri ve "Kirli insanlar", sadece vücut temizliği ile ilgili sorular biraz farklı çözüldü. Budizm'in karakteristik dini kavramlarına göre, hayvanların öldürülmesi ile ilişkili olduğu için sabun kullanımı kabul edilemez olarak kabul edildi. Kir sürtünmesi odun külü ve pirinç kabuğu kullanılarak etkili bir şekilde kontrol edildi.

Japon Hamamı - Ofuro

Bir tür soyulduktan sonra, Japonlar büyük bir sıcak su küvetine daldılar, burada vücutlarını buharladılar ve meditasyon yaptılar. Böylece, yaz aylarında ter ve tozdan kurtuldular ve kışın bu tür prosedürler hipotermiye ve her türlü hastalığın önlenmesine karşı mükemmel bir yöntemdi, çünkü deriler ve kürk mantolar da inancın inançlarına yabancıydı. Bu tür varillerde sürekli banyo yapmak, bugün Japonya'nın gururu ve tuhaflığı olan ulusal kültürün bir parçası haline geldi.

Japon Hamamı - Tarihçe

Japon hamamı, ateş, hava, su ve toprağı somutlaştıran kutsal kutsallığın bir tür modelidir, bu yüzden Japonlar ofuro ve sentolarına saygılı, en iyi hediye olarak kabul edilir.

Cihaz ve Japon banyosunun temel kuralları

ofuro - Bu Japon banyo prosedürlerinin bir kompleksidir. Ve duş ziyaretiyle başlar. Sonra furaco içine dalmak için teklif edilecektir. İki eşit olmayan bölüme ayrılan ahşap bir fıçıdır (çoğunlukla sedir veya meşe).

Yeni başlayanlar için çok sıcak görünebilir, ancak adaptasyondan sonra vücut ve vücut alışmaya başlar ve sürecin tadını çıkarır. Bazı banyolarda dereceleri kademeli olarak artan iki veya üç tane vardır.

Furaco'da yüzmenin sorunlara dönüşmemesi için birkaç genel öneri vardır:

Temel prosedürü almadan önce, kendinizi kesinlikle duşta yıkamalı ve rahatlamaya ayarlamalısınız,
bir küvette oturmak, sıcak suyun kalbin alanına ulaşmaması için gereklidir, çünkü batırıldığında kardiyovasküler aparat üzerindeki yük artar,
Tankta 15 dakikadan fazla kalmazsınız, bu kez iyileştirici bir etki için yeterlidir,
işlemden sonra, dinlenmek ve limonlu çay içmek daha iyidir,
en somut sonucu elde etmek için suya otlar, aromatik yağlar veya deniz tuzu kaynatma ekleyebilirsiniz.

Su banyolarından sonra, vücut iyi buharlandığında, kendinizi silmeniz ve zevk almak için bir sonraki aşamaya geçmeniz gerekir - kuru prosedürler.

Böyle bir banyo seansından sonra kesinlikle yeşil çay içmeli ve rahatlamalısınız.

Bani Santo

Japonlar, ailelere ve büyük şirketlere gittikleri sento - hamam odalarını ziyaret etmeye çok düşkündür. Antik çağlarda, bu tür saunalara sıcak su ile doldurulmuş ahşaptan yapılmış 4-5 kişilik büyük banyolar kuruldu.

Yüzdükten sonra, çiçekler, küçük ağaçlar ile dekore edilmiş ve akvaryumlarla donatılmış Japon bahçesi tarzındaki özel odalarda dinlenebilirsiniz.

Yarar ve zarar

Japon banyosunun insan vücudu üzerindeki olumlu etkisi, şüphesiz. Ancak, yüksek sıcaklıklarla ilişkili ağır yükler, diğer benzer kurumlar gibi, son derece dikkatli bir şekilde tedavi edilmesini gerekli kılar. Ziyaret etmeden önce herhangi bir sağlık sorununuz varsa, doktorunuzun tavsiyesi son derece gereklidir.

Ofuro ayrıca aşağıdakilere de katkıda bulunur:

Kan dolaşımını iyileştirmek, kalbin ve kan damarlarının çalışmasını uyarır
Bağışıklığı güçlendirmek ve soğuk algınlığını önlemek
Aktif kilo kaybına katkıda bulunan metabolizmayı hızlandırın
Eklem Hastalıklarında Ağrı Giderme
Böbreklerin normalleşmesi, safra yolları, karaciğer, şişliği hafifletir, fazla sıvıyı giderir
Cilt sıkılaştırma ve gençleştirme
Solunum sisteminin iyileştirilmesi

Eğer sağlık izin veriyorsa ve banyo keyfinde yeni bir şey denemek istiyorsanız, Japon ulusal hamamının lezzetlerini tadabilirsiniz. Dahası, bunun için Japonya'yı ziyaret etmenize gerek yok. Modern büyük şehirlerde, bu tür bir hizmet sunan kurumların sayısı her yıl ve oldukça geniş bir fiyat aralığında artmaktadır.

Yani, isterseniz, her zaman eğlenceyi uygun fiyatlı bulabilirsiniz ve aşırı durumlarda ve büyük bir istekle, evde bir Japon banyosu düzenlemek oldukça mümkündür. Gerçekten de, küçük bir hamamı donatmak için Rus buhar odası, Fin saunası veya Türk hamamından daha az yer ve paraya ihtiyacınız var.